Jared Padalecki revelou que certa vez deu entrada em uma clínica depois de lutar contra a ideação suicida.
No episódio de 25 de junho do podcast I’ve Never Said This Before de Tommy DiDario, o ator de Supernatural discutiu sua difícil jornada de saúde mental, compartilhando que ele tem sido “orgulhosamente aberto” sobre sua experiência.
“Foi em 2015, tive um momento muito deprimente”, disse ele no programa, ao lado da esposa Genevieve Padalecki. “Eu estava deixando meus pensamentos assumirem o controle e indo para lugares de dramática ideação suicida. Liguei para minha esposa e ela disse: ‘Volte para casa’”.
“E então, cheguei em casa, fui a uma clínica por algumas semanas e investiguei o assunto e não tive esse sentimento suicida desde então – nem por um momento”, disse ele.
Padalecki disse que chegou a um lugar sombrio onde realmente precisava de ajuda e não tem vergonha disso.
“Eu precisava de uma reinicialização completa”, explicou ele. “Passei 15 anos nesta indústria. Você vai a um teste ou ao tapete vermelho e eles não querem ouvir, ‘Jared, como você está hoje?’, ‘Oh, hoje foi difícil, eu não dormi.’ Eles querem, ‘Oh, ótimo! Estou animado por estar aqui!’ Então, eu fiz isso por muito tempo, tentando me concentrar no que é melhor para a pessoa que está falando comigo, em vez de apenas ser honesto.”
“Eu não uso isso como uma letra escarlate”, disse o ator sobre procurar ajuda. “Não é como se eu tivesse vergonha do tipo: ‘Ei, estou consultando um terapeuta, fui a uma clínica’. Eu uso isso com orgulho. Coloco na cara e conto para todo mundo. Se você não estiver em uma situação em que precise desse nível de ajuda, não a procure. Eu precisava de um cirurgião – não literalmente – mas precisava e aqui estou.”
Ele admitiu que embora esteja bem, ainda há altos e baixos em sua saúde mental. Mas ele consegue se recuperar tendo pessoas com quem conversar, incentivando os outros a fazerem o mesmo.
“Você é um humano, eu sou um humano. Ainda existem altos e baixos. E hoje está em baixa”, ele compartilhou, começando a chorar. “Estou bem, nada com que me preocupar, mas estou muito triste com o cancelamento de Walker, a família.”
“E minhas lágrimas não são por mim mesmo. Eu sei que vou ficar bem porque estou conversando com vocês sobre isso, converso com a Gen sobre isso, converso com meus amigos sobre isso”, continuou. “Por favor, esteja aberto, compartilhe, encontre alguém, seja um amigo ou profissional. Fale a verdade.”
Padalecki acrescentou que só porque você está em uma situação difícil agora, isso não significa que as coisas não vão mudar. Ele disse que o que o ajudou foi “manter a mente aberta e olhar para amanhã, para a próxima semana, para o próximo mês, para o próximo ano”.
“Hoje é um dia difícil. Tem sido um mês difícil desde que descobrimos, mas estou em uma ótima situação com minha esposa, nossos filhos, meus amigos, minha família”, disse ele. “Procure ajuda, abra-se.”
Ouça o podcast completo com Jared e Gen: Apple / Spotify
Fonte: people.com
Se você ou alguém que você conhece está pensando em suicídio, procure o Centro de Valorização da Vida, ligando no número 188. Horário de atendimento por telefone: Disponível 24 horas
Horário de atendimento por chat: Dom – 17h à 01h, Seg a Qui – 09h à 01h, Sex – 15h às 23h, Sáb – 16h à 01h. Para mais informações, acesse o site oficial.